上週末本來只是跟朋友南下公路旅行，中途在南天寺過一夜，結果一直下雨，所有要拍照的景點都落空，只好提早到南天寺。
沒想到，卻因此有很棒的收穫，決定來分享一下體驗!
首先Check-In的時候，櫃台跟我們分享日常活動時間表，我們才發現每週六晚上有禪修(Guided Meditation)，住客可以免費參加。
於是睡了個午覺、吃了晚餐之後，就到禪修室。
P.S. 晚餐是自助刑事，每樣素菜都超好吃，尤其是素炸魚跟鹵素腸!
因為我個人只有做過職場午休10分鐘的guided meditation，對於一小時禪修會如何進行，完全沒有頭緒，還以為我會坐到睡著，結果完全不是!
前十分鐘師父帶我們繞房間走幾圈+定點站立一陣子，之後就找位子坐下，開始禪修。
雖然師父有先帶我們大概5分鐘左右，教呼吸跟注意力要怎麼放，但之後的40分鐘完全就是「靜默」。
整個場域只剩外面高速公路的車子呼嘯聲，還有樹林裡的鳥叫聲，安靜到我渾身不自在。
我發現，自己的思緒非常難控制，一邊亂飄、一邊想逃、想拿手機出來滑、而且坐直身體的背超酸痛。
好不容易煎熬到結束，出來的時候，我朋友還說:「剛剛睡著了」
我超訝異，後來討論才知道，原來是因為我平常沒有meditation的習慣，導致直接一小時太痛苦。
不過這次的體驗非常重要，因為它讓我意識到自己平常手機成癮+坐姿不良有多嚴重。
從南天寺回來後，我開始每天早上起來10分鐘靜坐，對於理清思緒+戒斷手機成癮真的很有效!
扯遠了，回到南天寺。
禪修結束後，我們在園區逛了一圈，夜晚的南天寺有另一種靜謐的氛圍，尤其遇到春節布置，整個園區都好美~
烏雲散開的時候，還能看到好多星星!
隔天早上也有日常活動，是6點多的大鐘鼓+早課。
雖然我沒有信仰，但還是起了個大早跟著體驗了一次。某方面來說，我發現佛經的內容也蠻有意思的，雖然文言文沒辦法完全看懂，但有幾個觀念能夠大概理解。
之後就是吃早餐，一樣是自助式。
雖然菜色沒有晚餐這麼豐富，但是麵條很好吃，是台灣廟宇平安麵的味道，思鄉情節立刻得到滿足!
吃完早餐後，回去又睡了幾個小時，到11點才退房 (晚退房前一天跟櫃台說就可以了)。
之後到南天大學，發現裡面有個小圖書館，藏書種類蠻豐富的，甚至有歡樂三國志!! 童年回憶啊!!
就這樣在陰雨綿綿的氣氛下讀了一會書、聊了一下天，結束這次南天寺的行程。
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最後分享住宿價格，我們訂的是三人房，一晚$200，晚餐及早餐一人再各加$18。
房間乾淨、廁所洗澡水夠熱、水量夠大，洗得很舒服。公共區域也有熱水+冷水機，甚至有冰箱可以放自己的食物。
這個價格加上所有「免費」的佛寺體驗活動，還有超大後山隨便逛、隨便跑，我覺得非常值得。
不管是否信佛，想要在雪梨附近來一場讓自己慢下來的行程，都很推薦大家體驗看看。
P.S. 朋友說在後山有看到幾隻鹿，超酷的!
P.P.S. 距離南天寺開車十分鐘，就會到台灣人開的咖啡店Wonder Boba Plus，老闆人超好的，滷肉飯很好吃~
榛知 