Gap Year不是裸辭旅遊!從Burnout到人生覺醒的完整規劃指南

近期網路上越來越多關於Gap Year的討論,很多人在猶豫要不要Gap,或應該怎麼Gap。裸辭去旅遊幾個月,真的這麼美好嗎?

我自己在26歲 Gap過一整年,今天跟大家分享一個網路上許多Gap Year旅遊美照的陷阱

適用人群:工作Burn Out或者職涯瓶頸

千萬不要以為去旅遊幾個月就可以回去上班了。那個不叫Gap Year,叫做放假

旅遊說白了是換個地方生活,回來還是要面對現實,而且旅遊也很耗精力的,根本不夠時間想好長期的解決方案

我認為Gap Year的正確打開方式,是花大量時間探索與思考人生。

這也是自己Gap後整個人得以從迷惘到覺醒,在後續的職涯,只要定了目標,無論升職還是轉職都能夠順利達成的原因。

具體怎麼做呢?

一至三個月:充足休息

把心境完全從原本的工作抽離出來。可以度假,或看心理諮商解開與前工作或家庭的心結,又或是就每天睡到自然醒

三至六個月:思考人生

在完全清空舊習的雜念後,開始逐步深入了解自己,傾聽內心的聲音。這步非常重要!!很多人的人生從小到大就沒有休息過,從小學開始補習人生,畢業進入職場努力賺錢,從來沒有足夠的時間思考過自己到底要什麼,就被社會推著前進

我自己是從來了澳洲開始就一門心思要拿PR,殊不知拿到了之後才發現根本沒想過人生要怎麼過。

於是當時花了很多時間閱讀,如人性的弱點、被討厭的勇氣、社會性動物等,還上了奧克蘭大學的線上邏輯課,看了美國一個大學教授的哲學公開課系列,並且反覆咀嚼、思考自己的人生到底想要以什麼方式活著?有什麼以前想做卻沒有做的事情?為什麼?一個問題一個問題拆解、消化

六到九個月:探索方向

有了這些答案,接下來就是根據自我了解以及過往經驗、興趣、職業前景等,重新錨定職涯目標。跟不同領域的人coffee chat 或者自己做side project 都會有幫助

九到十二個月:重新出發

最後想清楚要往哪個方向走之後,就可以幫自己做職涯規劃,並且向著該方向求職,開啟人生新旅程

在這個階段,對於自己想要什麼已經非常清晰,未來就不太會被其他事情干擾,可以果斷明確定策略、執行計畫,獲得人生的主導權!

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